J’accompagne les personnes à BOURGOIN JALLIEU et en VISIO lorsqu’elles traversent des périodes de stress, d’anxiété, de mal-être émotionnel ou de surcharge intérieure.
Mon approche globale s’adapte à chaque personne et permet de travailler à la fois sur les émotions, le corps, le mental et le système nerveux, afin de retrouver plus de stabilité, de clarté et d’apaisement au quotidien.
BENEFICES DES METHODES
POUR QUI ?
Dans quelles situations puis-je vous accompagner ?
• Stress chronique et surcharge mentale
• Anxiété, crises d’angoisse
• Etats dépressifs et perte d’élan
• Hypersensibilité émotionnelle
• Intolérances et réactions corporelles liées au stress
• Burn-out et épuisement
• Difficultés relationnelles et émotionnelles
• Troubles du sommeil
APPROCHE
Une approche globale et personnalisée.
Chaque accompagnement est unique. Selon votre situation, J’utilise différentes approches complémentaires comme la psychothérapie, la cohérence cardiaque, l’EMDR, l’EFT, l’hypnose, la psychologie positive, la sophrologie et la méthode TOTAL RESET.
BENEFICES :
Ce que vous pouvez retrouver :
• Retrouver plus d’apaisement au quotidien
• Mieux réguler votre stress et vos émotions
• Prendre du recul et de la hauteur
• Sortir de la surcharge mentale
• Retrouver de l’énergie et de l’élan dans votre vie
• Améliorer la qualité du sommeil et du repos
• Retrouver un sentiment de stabilité intérieure
• Se sentir plus aligné et centré
• Se libérer de certaines expériences de vie douloureuses
• Œuvrer pour son bien-être par des actions quotidiennes
Osez…
« Ce que tu nies te soumet, ce que tu acceptes te transforme. »
Carl Gustav JUNG
POSITIVE parce que pour moi derrière chaque difficulté il y a une opportunité de grandir et d’évoluer
DYNAMIQUE parce que le mouvement me stimule, il amène toujours quelque part…
NATURELLE parce qu’exprimer ma singularité me permet de me sentir vivante
ENGAGEE parce que je crois que chacun est un acteur de bonne volonté et que la compréhension et la communication sont essentielles
Je conjugue approche scientifique et empathie
Une approche globale visant à accompagner certaines hypersensibilités, intolérances et déséquilibres liés au stress et aux émotions.
Vous ne vous connaissez pas bien ?
Vous sentez le besoin de mieux comprendre les comportements,
les relations et les processus sous-jacents ?
Vous êtes stressés et débordés par vos émotions ?
Vous souhaitez agir différemment ?
Le développement personnel peut vous aider !
SI…
Vous avez des problèmes de sommeil
Vous avez des troubles du comportement alimentaire
Vous êtes anxieux
Vous avez des difficultés à gérer votre stress et vos émotions
Vous manquez de confiance en vous
Vous faites face à des situations difficiles de la vie
Vous êtes perdus dans votre vie personnelle ou professionnelle
Votre vie n’a plus ou pas assez de sens
Vous vivez des blocages récurrents
Vous vivez un burn-out
Vous avez des difficultés à vous faire comprendre
Vous vivez des blocages dans votre couple
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Je consulte à Bourgoin Jallieu et je pratique aussi la consultation en Visio.
123 Ter rue de la Libération
38300 BOURGOIN JALLIEU
Par téléphone au 06 86 76 57 78
E-mail: catherine.beuffe@gmail.com
ou
Lundi au Vendredi: 8:00 – 20:00
